INGATKAH kita pada masa kecil dulu, saat kita selalu ingin menghabiskan waktu untuk bermain dan bersenang-senang bersama teman-teman? Orang tua kita selalu memerintahkan kita tidur, sementara bagi kita tidur adalah sesuatu yang tak disuka.
Iya, bagi mayoritas anak kecil, tidur adalah siksaan rutin harian yang pasti disikapi dengan merengut dan keterpaksaan. Meskipun demikan, anak kecil biasanya akhirnya bisa tidur pulas, bahkan kadang lebih dari yang dibutuhkan.
Ketika masa kanak-kanak telah lewat, saat kita sudah disebut orang sebagai manusia dewasa, tidur 8 jam sehari menjadi sesuatu yang sangat diperlukan, disukai dan bahkan menjadi peristiwa istimewa. Tak jarang jam tidur dijadwal khusus dengan meniadakan hal-hal yang mungkin mengganggu tidur. Sayangnya, upaya untuk tidur 8 jam sehari semalam begitu sulit dipenuhi. Tak jarang sehari semalam tak nyenyak-nyenyak walau mata terpejam.
Ada yang tahu apa yang menjadi penyebab utamanya? Jelas bukan masalah udara panas atau dingin. Saat musim panas di India saya melihat beberapa orang tidur nyenyak di pinggiran pantai dan pinggir taman serta trotoar. Saat musim dingin di Kanada dulu sayapun melihat beberapa pengemis tertidur nyenyak di pojokan toko. Jelas bukan karena ranjang dan kasurnya. Tukang becak berselimutkan sarung mampu menikmati semilir angin malam. Nelayanpun tidur menganga di perahunya dengan berbantal ombak berselimut angin.
Jelas pula bukan karena punya uang dan tak punya uang. Banyak orang yang berduit tebal tak tidur-tidur bergulat dengan kalkulator dan kertas laporan, sementara yang tak punya uang tangannya sibuk memutar tasbih sambil melek merem menahan kantuk. Jelas pula bukan karena ada tidaknya teman tidur. Yang punya teman tidur malah tak tidur-tidur, sementara yang tak punya teman tidur berpikir gimana caranya punya teman tidur.
Lantas apa yang menyebabkan orang dewasa tidak tidur-tidur? Salah satunya adalah karena menulis status dan membaca status. Selanjutnya, ikuti jawaban mereka yang tak tidur-tidur. Kesimpulan akan saya buatkan agar cepat bisa tidur. Salam, AIM. [*]